Nutrición y Dietética
Tu plan nutricional 100% personalizado y holístico
Cómo reservar cita
Para pedir cita en nuestro servicio personalizado, primero deberás registrarte en la plataforma online llamada pharmUX.
Una vez registrado, podrás elegir el día que mejor se ajuste a tu agenda y abonar la consulta.
En las siguientes ocasiones podrás acceder con tus datos y reservar tu cita de manera rápida y sencilla.
En tu correo electrónico recibirás la confirmación de tu cita.
Mi nombre es Natalia, soy nutricionista especializada en nutrición clínica, salud digestiva y salud hormonal femenina, con una amplia experiencia en tratar casos como el tuyo.
A través de un enfoque que no solo tiene en cuenta lo que comes, sino también tus necesidades, estilo de vida, hábitos, gustos y bienestar emocional, elaboraré para ti un plan nutricional 100 % personalizado y holístico.
¿Qué te ofrecemos?
- Evaluación del estado nutricional y hábitos actuales.
- Planes personalizados para mejorar problemas digestivos, sobrepeso, colesterol alto, hipertensión o diabetes.
- Reeducación de hábitos alimentarios para alcanzar objetivos de forma sostenible.
- Acompañamiento cercano y humano durante todo el proceso.
Te ayudaré a mejorar tu salud a través de una alimentación saludable y adaptada a ti, que te permitirá sentirte mejor por dentro y por fuera. Aquí no encontrarás dietas con fecha de caducidad ni fórmulas milagrosas, sino un acompañamiento profesional y humano, pensado para que logres tu bienestar de forma realista y sostenible.
Áreas en las que podemos ayudarte
Salud hormonal femenina (SOP, amenorrea,...)
Embarazo - lactancia
Menopausia. Mejora tu vida
Sarcopenia - Osteoporosis - Pérdida de apetito
Riesgo Cardiovascular. Hipertensión-Colesterol -Diabetes
Pérdida de peso o aumento de masa muscular
Enfermedades gastrointestinales: hinchazón, intolerancias, síndrome del intestino irritable
¿Cómo son las visitas?
Primera visita
En la primera visita exploramos en profundidad tu caso para entender tus necesidades y establecer tus objetivos. Resolveremos tus dudas y te llevarás las primeras recomendaciones para empezar el cambio.
Después de la primera visita, elaboramos tu Plan Nutricional a medida, adaptado a tus hábitos, gustos y objetivos. No es una dieta restrictiva, si no una guía flexible que incluye:
- Proporciones adaptadas de los distintos grupos de alimentos
- Menú semanal con ideas de recetas sencillas y ricas
- Recomendaciones sobre suplementación o necesidades específicas
- Material extra para ayudarte con organización, hábitos y estilo de vida
Duración: 60 minutos
Precio: 65 €
Visita de seguimiento
Las sesiones de seguimiento, son clave para ajustar el plan, resolver dudas y acompañarte en tu evolución.
Duración: 30 minutos
Precio: 35 €
¿Modalidad?
En la Farmacia
En Farmacia de la Riera ponemos a tu disposición un equipo de bioimpedancia de última generación, con el que podremos conocer tu composición corporal en detalle. Al finalizar la consulta, y solo si es necesario, podrás llevarte directamente los complementos que mejor se adapten a tu plan nutricional
Desde casa
Haz tu consulta cómodamente desde casa. Prepararemos tu plan nutricional personalizado y te lo enviaremos. En caso de que fueran necesarios complementos, también te los haremos llegar a domicilio, sin que tengas que desplazarte